Реклама

 


Приветствие


Добро пожаловать,
Гость

Регистрация или входРегистрация или вход
Потеряли пароль?Потеряли пароль?

Ник:
Пароль:

Партнёры



Ваши предложения присылайте на нашу эл. почту

Рецепты


Салат Волна из морепродуктов и свежих овощей

dscf1743_120Ингредиенты:

Морской коктейль из осминогов, мидий, кальмаров и креветок (варено-мороженый) - 200 г

Огурец свежий - 200 г

Перец болгарский красный - 1/2 шт

Помидор - 1 шт

Сыр пармезан - 100 г

Зеленый листовой салат - 50 г

Зелень укропа - 20 г

Зелень петрушки - 20 г

Лук красный - 1 шт

Семга слабосоленая - 100 г

Соль, черный свежемолотый перец, орегано - по вкусу

Масло оливковое - 2 ст.л

Лимон - 1/2 шт



dscf1720_320

Залить кипятком морской коктейль, подержать 1 мин в горячей воде, откинуть морепродукты на дуршлаг, промыть холодной водой.

dscf1704_320Крупные морепродукты нарезать помельче.

dscf1713_320Огурцы и помидоры нарезать ломтиками, сыр - тонкой соломкой, болгарский перец - соломкой. Семгу нарезать тонкими пластиками. Зелень петрушки, укропа мелко нарезать, листовой салат нарвать руками.

dscf1728_320dscf1734_320dscf1774_320dscf1769_320_01Смешать в салатнике овощи, семгу, зелень и морепродукты, заправить оливковым маслом, посолить, поперчить, добавить орегано. Украсить тонкими ломтиками лимона.

dscf1770_320

Смотрите также

11.02.2016 - Салат Cлоеный с креветками
24.01.2016 - Салат со свежими овощами, киви и тыквенными семечками
24.01.2016 - Салат Почти греческий
27.12.2015 - Салат Бостон
27.12.2015 - Салат Лассо
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Ваше имя:
Комментарий:
Секретный код:
Секретный код
Повторить:

Реклама



По всему миру


Комментарии


Опросы

Майя Плисецкая считала лучшей диету "Жрать меньше надо!" Какую диету предпочитаете вы?

ем что хочу и ничего мне за это не будет
ем много, двигаюсь мало, хорошего человека должно быть много
ем все подряд, но потом выгоняю себя на тренировку "бегом к стройности"
сижу на монодиете
диета по группе крови
диета доктора Аткинса
диета Кима Протасова
другое


Результаты
Другие опросы

Всего голосов: 151
Комментарии: 4

Белый каталог сайтов